شنبه 11 دي 1389
اهمیت ورزش شنا برای تندرستی امری مسلم تلقی میگردد، شنا یکی از رشته های ورزشی است که علاوه بر اینکه نیازهای حرکتی کودکان و بزرگسالان را برآورده میکند در بالا بردن توان بدنی آنها نیز مؤثر میباشد . هر از چند گاهی در رسانه های میشنویم و میخوانیم عده ای از کودکان در استخرها ، رودخانه هاو دریا بعلت آشنا نبودن با فن شنا جان خود را ازدست می دهند . بدین جهت یادگیری فن شنا امری ضروری می باشد که باید به آن توجه داشت و والدین باید در جهت هدایت فرزندانشان به کلاسهای آموزش شنا تلاش و جدیت داشته باشند تا هرچه زودتر این ورزش را فرا گرفته و از خطرات احتمالی آن در امان باشند .
استخر مجتمع فرهنگی ورزشی سبز با ابعاد 25×10 و عمق 10/1 تا 60/3 و چهار لاین با ناجیان ومربیان مجرب و کار آزموده آماده پذیرائی از شما برای استفاده تفریحی ، تمرین ، آموزش و برگزاری مسابقات می باشد و در کنار استخر بزرگ یک استخر جهت آشنایی کودکان در شکل و رنگ فانتزی و عمق 40 سانتیمتر در نظر گرفته شده است .
ورزشکاران میتوانند همزمان نیز از سالن هوازی در طبقه سوم سالن استخر ، از دستگاههای تردمیل ، الپتیکال ، دوچرخه و صندلی ماساژ تحت نظر مربی بدون پرداخت وجه استفاده نمایند .



نکات قابل توجه :
آب استخر هر 2 ساعت یکبار کنترل میگردد ، بطوریکه دمای آب ، کلر و اسیدی بودن آن مورد بررسی دقیق قرار گرفته و در صورت لزوم نمونه ای از آب استخر برای بررسی دقیق به آزمایشگاه فرستاده میشود .
جکوزی و حوضچه آبسرد :
جکوزی با گرمای 38 تا 40 درجه و دارای پمپهای قوی بوده و در کنار آن حوضچه آبسرد قرار دارد که دمای آن بین 10 تا 12 درجه و دمای محیط آن 37 درجه می باشد که نشاط و شادابی ایجاد می نماید .

 

سونا
مجموعه دارای سه سونا که دو سونای بخار بصورت شیشه ای و معمولی و یک سونای خشک برای سوزاندن چربی های بدن و تنظیم وزن می باشد که میتوان درجه حرارت آن را تنظیم کرد. در کنار سونا ی بخار یک اتاق ماساژ جهت انجام انواع ماساژ کلاسیک ، رفع گرفتگی عضلات ، ریلکسیشن و لاغری می باشد .





      سانسهای ویژه آقایان:

سانسهای صبحگاهی    از ساعت 5 الی 8 صبح   روزهای شنبه ،دوشنبه ، چهارشنبه، جمعه
 ساعت 10  الی 13  سانس دوم روز  جمعه
 
سانس بعد از ظهر از    ساعت   17    الی 22:30     روزهای   شنبه ، یکشنبه ،سه شنبه
ساعت   18:45 الی 23 روز  دوشنبه


سانسهای ویژه بانوان:
      روزهای شنبه ،دوشنبه از ساعت 8:30 الی 13:30
      چهار شنبه از ساعت8:30 الی 15:30
      پنجشنبه از ساعت  8:30 الی 13:00


کلاسهای آموزشی

آموزش شنای خصوصی  بانوان 12 جلسه شنبه الی پنج شنبه ( 3 روز در هفته با هماهنگی مربی)
آموزش شنا عمومی دختران 24 جلسه روزهای زوج از ساعت 8  الی 10:30
مدرسه نجات غریق دانش آموزی دختران 24 جلسه روزهای زوج از ساعت 8  الی 10:30   
آب درمانی گروهی( هشت جلسه) روزهای شنبه الی چهارشنبه از ساعت  10 الی 11:30
.

آموزش شنای خصوصی آقایان 12 جلسه  روز های زوج( با هماهنگی مربی)



تعرفه کارتهای جلسه ای
 
شرح
درصد تخفیف
 کارت 10 جلسه ای صبحگاهی
10% 
 
کارت 20جلسه ای صبحگاهی
15%
 
کارت 30 جلسه ای صبحگاهی
20%
 
کارت 10 جلسه ای بانوان
10%
 
کارت 20 جلسه ای بانوان
15%
 
کارت 30 جلسه ای بانوان
20%
 
کارت 10 جلسه ای آقایان
10%
 
کارت 20 جلسه ای آقایان
15%
 
کارت 30 جلسه ای آقایان
20%
تعرفه کارت های یکبارمصرف
درصدتخفیف                         
تعداد کارت
شرح
 
15
50 تا 300
کارت یکبار مصرف صبحگاهی
 
15
50 تا 300
کارت یکبار مصرف بانوان
 
25
300 تا 1000
کارت یکبار مصرف بانوان
 
30
بیش از 1000
کارت یکبار مصرف بانوان
 
15
50 تا 300
کارت یکبار مصرف آقایان
 
25
300 تا 1000

کارت یکبار مصرف آقایان
 
30
بیش از 1000

کارت یکبار مصرف آقایان

 
امتیاز دهی
 
 

 
 

 

 
 

 

 

 

 

بازگشت |
مهمان (portalguest)


Powered By Sigma ITID.